Ziua buna se vede de dimineata

E o vorba din batrani cum ca “ziua buna se vede de dimineata”. Pentru ca interpretarile mereu isi fac loc, eu descriu cum vad eu zicala aceasta.

De dimineata trebuie sa fii energic si in forma ca sa poti sa-ti mentii ziua la cote maxime. Cum incerc sa fac eu asta? Dorm minim 8 ore, si  intotdeauna mananc inainte sa ies din casa. Micul dejun e un must-have, vorba englezulului. Si intotdeauna atasez un energizant sanatos: o ceasca de ceai verde aromat cu vanilie sau lamaie,  o ceasca de cafea sau un pahar cu suc prospat de portocale.

Pentru mine micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Chiar daca nu am pofta de mancare, sau imi este prea somn ca sa imi pregatesc un dejun mai consistent tot timpul mananc cate ceva: poate doar un sandvis, un iaurt, sau un fruct.  In general prefer sa iau un mic dejun bogat in proteine, alaturi de legume si salata, dar si un desert. Asa ca mai bine mananc desertul dimineata, decat seara, cand nu prea mai am nevoie de extra-carbohidrati si zaharuri.

Treaba cu micul dejun se invata. Asa am fost educata de mic copil sa mananc intotdeauna de diminata, pentru a nu lesina pe drum (vorba bunicii).  Desi tocmai ea care nu ar mananca dimineata pentru ca nu-i place, s-a autoeducat singura, pentru ca a inteles importanta micului dejun pentru sanatate. Ea are o predispozitie catre diabet, si a fost diagnosticata cu cativa ani in urca cu risc de diabet. Si a inteles ca pentru o buna sanatate a digestiei trebuie sa respecte minimul de trei mese pe zi, sa nu faca abuz de carbohidrati (ce ne mai plac produsele de patiserie si unele dulciuri).

Cred ca cu totii am vazut pe acei oameni care ingurgiteaza orice, oricand si nu au nimic, inca; cu totii avem predispozitii spre anumite afectiuni, si e bine sa le prevenim. Daca bunica a avut risc de diabet, oricand pot fi si eu pe lista. Surprinzator sau nu anul acesta mi-am facut analiza ADN pe linia maternala (haplogroup Mtdna). Si pe langa origini, an al mutatiei genetice, si origini, aceasta analiza te ajuta sa aflii la ce afectiuni esti predispus in functie de haplogroup. Surpriza: am mtdna k1c predispus catre diabet, asa ca trebuie sa fiu atenta la ce mananc, mai ales ca am o afinitate catre carbohidrati; asa putea spune ca sunt carbo-holica.

Pe site-ul http://www.complete-life.ro  am aflat despre o astfel de campanie de trezire a constiintei a ce trebuie sa mancam: in acest an pe 14 noiembrie are loc Ziua Mondiala a Diabetului. Cu aceasta ocazie, Federatia Internatională de Diabet a lansat o campanie de presa pentru a atrage atentia asupra importanţei unei alimentatii echilibrate zi de zi, atat pentru prevenirea diabetului zaharat de tip 2, gestionarea tuturor tipurilor de diabet,  dar si prevenirea acestei afectiuni.

Complete-Life-680x150px-600x132

 

Printre informatii si sfaturi site-ul pune la dispozitie cateva unelte online precum calculatorul de carbohidrati, calculatorul IMC, dictionar cu termeni specifici, articole, si diverse noutati despre evenimente conexe.

Multe studii au scos la iveala ca in mare procent romanii neglijeaza micul dejun, multi rezumandu-se doar la un iaurt sau o cana de ceai cu ceva usor. E bun si asta, dar micul dejun trebuie sa fie consistent. Macar in weekend sa ne bucuram de un mic dejun bogat. De exemplu iaurtul este popular doar la noi la micul dejun, in multe tari fiind consumat seara, sau ca gustare intre mese. Mie imi place iaurtul oricand, dar daca mananc si oua fierte, branza, si apoi un  100 g iaurt pentru masa de dimineata.  Su nu doar proteine, incerc un mix acceptabil: oua fierte cu rosii, morcov crud cu branza, salate (cateva frunze de salata iceberg, rucola, sau radicchio in sandvisuri).

Imi plac mult salatele: legume, branzeturi, peste, tot felul de verdeturi.

Picture 673 Picture 671 Picture 672 Picture 682

 

Ca regula personala mananc fructe doar intre mese,si foarte rar fruct dimineata, dar niciodata combinat cu alte alimente, ci poate doar cu o cafea simpla.  Si ca sa urmez cu strictete sfatul mamei: daca cumva te comtamineaza virusul modern sub-mediteranean cu o cafea/expresso si un croissant dimineata, neaparat sa mananci o gustare consistenta inainte de pranz, asta insemnand pe la ora 11.

Stiu ca suna obligatoriu, si organizat totul dar asa functioneaza organismul nostru. Totul e ca o agenda bioritmica foarte bine pusa la punct. Daca noi traim in haos, organismul traieste dupa niste reguli fixe.  O viata completa inseamna un echilibru intre somn-alimentatie-munca, toate atat cat trebuie.

O alimentatie sanatoasa nu trebuie sa fie plictisitoare, cu mereu acelasi alimente pe masa. Eu am pus un strop de creativitate in crearea unui mic dejun diferit, si imi place sa ma joc in limitele legilor nutritiei adecvate cu alimentele. Asa ca mi-am creat un  sandvis pentru mic dejun bogat in diversi nutrienti, poate cam multi carbohidrati, dar daca e mancat dimineata cand organismul are nevoie de cat mai multa energie, e un deliciu care merita: paine integrala unsa cu crema de branza, dulceata de zmeura preparata in casa si bucatele de nuci.

sandvis crema de branza-dulceata de zmeura si nuci

 

 

Ziua mea e buna de dimineata atunci cand ma trezesc odihnita, cand am timp de un mic dejun in tihna, cand cestile de cafea sau ceai  asteapta aburinde sa fie sorbite.

Voi cum va petreceti diminetile perfecte?

 

 

 

 

 

 

 

 

Blogatu te invita la concurs

Prietenul Blogatu se tine de surprize blogosferice si toamna ats si ne anunta ca pune la cale un nou concurs, inspirat din nebunia online denumita Black Friday, cu reduceri si  promotii de pe piata magazinelor online.

Ai blog? BlogAwards te invita sa participi in perioada 20 Octombrie – 28 Noiembrie la campania Vinerea Bloggerilor 2014, dotata cu premii de peste 15.000 de lei.

Vinerea-Bloggerilor-360x125

BlogAwards organizeaza competitia Vinerea Bloggerilor 2014, concurs cu premii totale in valoare de peste 15.000 lei, ale carui sponsori sunt: Mylash, GemSale, SportAddict, Vegis, Mustash, Bio-Cosmetics, CautCeas, CeasMania, Babytrend (este posibil ca noi sponsori sa se alature pe parcurs).

Campanii:

Campania Print 3D Bucuresti
Vor fi acordate 3 premii autorilor celor mai reusite articole
Premiile constau in cate un model printat 3D, care trebuie sa se incadreze in dimensiunile 14 cm x 14 cm x 14 cm. Castigatorii vor fi consiliati de reprezentantii Print 3D Bucuresti pentru realizarea modelului dorit

Campania GemSale
Vor fi acordate 7 premii autorilor celor mai reusite articole
Premiile constau in cate un voucher in valoare de 100 lei pentru cumparaturi din magazinul GemSale

Campania Babytrend
Locul I – 400 ron
Locul II – 200 ron
Locul III – 100 ron

Campania CeasMania
Locul 1: Produs Guess la alegere, in valoare maxima de 1000 Lei
Locul 2: Produs Guess la alegere, in valoare maxima de 500 Lei
Locul 3: Produs Guess la alegere, in valoare maxima de 300 Lei

Campania CautCeas
– Premiul 1: 500 lei
– Premiul 2: 300 lei
– Premiul 3: 200 lei

Campania Bio-Cosmetics
Locul 1: 400 lei
Locul 2: 200 lei
Locul 3: 100 lei

Campania Mustash
Locul 1: 300 lei
Locul 2: 200 lei
Locul 3: 100 lei

Campania SportAddict
Locul 1: voucher de 400 lei pentru cumparaturi de pe SportAddict
Locul 2: voucher de 200 lei pentru cumparaturi de pe SportAddict
Locul 3: voucher de 100 lei pentru cumparaturi de pe SportAddict

Campania Vegis
Locul 1: Tableta UTOK 700Q Satin, Quad-Core 7″, Multi-Touch, 1GB DDR3, 16GB, Wi-Fi
Locul 2: Casti audio Sony MDRZX310APR, tip DJ cu Control Telefon
Locul 3: Voucher 150 lei pentru achizitia de produse pe Vegis.ro

Campania Mylash
Locul 1: Voucher de 300 lei pentru bloggerul clasat pe prima pozitie,
Locul 2: Voucher de 200 lei pentru bloggerul clasat pe a doua pozitie
Locul 3: Voucher de 100 lei pentru bloggerul clasat pe a treia pozitie

Regulament
Pana pe 28 Noiembrie, la ora 23:59, te poti inscrie cu blogul sau blogurile tale care respecta cerintele fiecarei campanii in parte (verifica fiecare campanie, pentru a afla la care dintre acestea poti participa cu blogul tau).

Pentru a te inscrie in competitie trebuie doar sa ai un blog care sa respecte cerintele fiecarui concurs, sa scrii articole si sa le inscrii in formularul corespunzator fiecarui concurs in parte. Poti incepe sa scrii direct la campaniile care te atrag (cu cat participi la mai multe campanii, cu atat ai mai multe sanse de a castiga mai multe premii).

Fiecare concurs din cadrul campaniei Vinerea Bloggerilor se imparte in 3 etape aproximativ egale. Regulamentul fiecarui concurs in parte cuprinde durata etapelor corespunzatoare. Un concurs se poate incheia mai devreme (pe 10 Noiembrie) iar altul mai tarziu (pe 28 Noiembrie), astfel ca este posibil ca perioadele de desfasurare ale etapelor 1, 2 si 3 sa fie diferite.
Foarte important: Premiile fiecarui concurs in parte se acorda articolelor inscrise pe toata durata concursului respectiv, indiferent de etapa in care a fost inscris articolul castigator. Un articol castigator poate fi inscris in etapa 1, 2 sau 3. Nu se acorda premii pentru fiecare etapa in cadrul unui concurs individual. Toate articolele inscrise intr-un concurs, indiferent de etapa la care participa, sunt jurizate de catre sponsor dupa finalul perioadei de inscriere.

Fiecarei etape ii corespunde cate o tema de concurs:
Exemplu:
Etapa 1: La ce sa se astepte cumparatorii de Black Friday 2014?
Etapa 2: Cum iti vei organiza timpul de Black Friday pentru a cumpara produsele pe care le doresti?
Etapa 3: Ce ai dori sa-ti cumperi de Black Friday 2014 si de ce?

In fiecare etapa, poti participa cu cel putin un articol si cel mult doua articole. La un singur concurs poti participa cu cel putin un articol si cu cel mult 6 articole. Participarea la fiecare etapa este optionala. Insa, cu cat participi cu mai multe articole, cu atat ai mai multe sanse de castig.


Foarte important: Articolele vor fi jurizate individual. Daca intr-o campanie participi cu un singur articol poti castiga unul dintre premiile puse in joc. Insa, daca participi cu 6 articole, ai de 6 ori mai multe sanse de castig.

Articolele corespunzatoare fiecarei etape vor fi jurizate la finalul fiecarui concurs in parte (un concurs se poate incheia mai devreme sau mai tarziu).
Notele corespunzatoare fiecarui concurs in parte vor fi afisate la finalul concursului iar bloggerii clasati pe primele 3 pozitii in fiecare etapa (sunt luati in considerare bloggerii care participa la cel putin 10 concursuri din cadrul unei etape) primesc urmatoarele 3 premii:
– Locul 1: Un telefon Dual Sim
– Locul 2: O camera web
– Locurile 3-4: un mouse
Se vor lua in calcul cele mai bune 10 note acordate la articolele scrise pentru media generala. Bloggerii care au participat la minim 10 campanii in fiecare etapa si obtin cea mai mare medie a notelor castiga cele trei premii mentionate mai sus.

Perioada de desfasurare:
Concursul se desfasoara in perioada 20 Octombrie – 28 Noiembrie. Unele concursuri se vor incheia mai devreme, altele mai tarziu, insa toate concursurile din cadrul campaniei Vinerea Bloggerilor se vor incheia cel tarziu pe 28 Noiembrie, la ora 23:59.

Fiecare participant se poate inscrie cu cel putin unul sau cel mult doua articole in fiecare etapa a fiecarui concurs individual. Fiecare campanie individuala are propriul sau regulament si propriul sponsor. Fiecare campanie este jurizata individual, de catre fiecare sponsor in parte, care acorda note de la 1 la 10 (cu zecimale, pentru o mai buna departajare) fiecarui articol participant. Notele se vor acorda de catre fiecare advertiser in parte imediat dupa incheierea perioadei de inscriere a articolelor in fiecare dintre concursurile individuale. Castigatorii vor fi anuntati pe 8 Decembrie.

Bloggerii inscrisi in Concursul Vinerea Bloggerilor pot alege la ce campanii participa (un blogger poate participa la o singura campanie, la cinci, zece sau la toate campaniile) sau la cate etape participa in cadrul fiecarei campanii (o etapa, doua etape, trei etape), insa cei care se inscriu la o etapa cu minim 10 articole (pentru 10 campanii diferite) au sansa de a castiga premiile corespunzatoare fiecarei etape in parte. Bloggerii care se inscriu la toate cele trei etape cu cate minim 10 articole (pentru 10 campanii diferite) au, pe langa sansa de a castiga premiile comune fiecarei etape in parte, si mari sanse de castig in cadrul fiecarui concurs individual.

Articolele corespunzatoare fiecarei etape vor fi jurizate la finalul fiecarui concurs in parte (un concurs se poate incheia mai devreme sau mai tarziu).
Notele corespunzatoare fiecarui concurs in parte vor fi afisate la finalul concursului iar bloggerii clasati pe primele 3 pozitii in fiecare etapa (sunt luati in considerare bloggerii care participa la cel putin 10 concursuri din cadrul unei etape) primesc urmatoarele 3 premii:
– Locul 1: Un telefon Dual Sim
– Locul 2: O camera web
– Locul 3-4: un mouse

Se vor lua in calcul cele mai bune 10 note acordate la articolele scrise pentru media generala. Bloggerii care au participat la minim 10 campanii in fiecare etapa si obtin cea mai mare medie a notelor castiga cele trei premii mentionate mai sus.

In cadrul fiecarui concurs in parte va fi specificata perioada fiecarei etape.
Foarte important: Daca un blogger participa la o singura campanie, poate castiga oricare din premiile aferente acelei campanii.
Toate linkurile din articolele inscrise in concurs trebuie sa fie de tip “dofollow”. Articolele care cuprind linkuri de tip “nofollow” nu sunt luate in calcul pentru jurizare.

Clasamentul concursului Vinerea Bloggerilor se realizeaza in functie de notele primite de la fiecare sponsor in parte. Fiecare sponsor va acorda note de la 1 la 10 fiecarui articol participant. Notele vor avea zecimale, astfel ca lupta va fi foarte stransa.

Un blogger se poate inscrie cu minim un articol si cel mult sase articole la o singura campanie. Premiile fiecarei campanii individuale vor fi acordate de catre sponsori, in termen de 45 de zile de la finalizarea jurizarii. Daca noi sponsori se vor alatura Concursului Vinerea Blogurilor, unele campanii vor fi lansate mai tarziu, insa inainte de 5 Noiembrie. Perioada de lansare a campaniilor este cuprinsa intre 20 Octombrie – 5 Noiembrie.

Premii:
Pentru a castiga un premiu in cadrul unei campanii individuale, un participant trebuie sa scrie minim un articol si maxim 6 articole in cadrul acelei campanii. Sponsorul fiecarei campanii in parte va juriza fiecare articol participant.

Lansari Oriflame noiembrie

Luna noiembrie vine cu o mega lansare Oriflame:  parfumuri, produse de ingrijire a pielii sau de machiaj, accesorii si produse pentru copii.

O noua inovatie in cosmetica o reprezinta gama True Perfection

Ser pentru fata True Perfection, Oriflame, 54.99 lei

Ser intensiv pentru imbunatatirea aspectului pielii, dand luminozotate pielii, neutralizand impuritatile, si reduce semnele vizibile ale oboselii tenului.  Contine complexul InstantGlow si extract din arbore de matase persana.

Ser pentru faţă True Perfection, Oriflame

Crema hidratanta de zi True Perfection, Oriflame, 44.99 lei

O crema hidratanta ce ajută la estomparea aspectului tern si obosit al pielii, perfecta femeilor cu varsta cuprinsa intre 25-35 de ani, care  au un  stil de viata agitat.  Confera luminozitate, o nuanta uniforma a tenului, si o tetura delicata de matase a pielii.

Cremă regeneratoare de noapte True Perfection, Oriflame, 44.99 lei

Acţioneaza pe timp de noapte; cu extract din arbore de matase persan si acid glicolic, netezeste liniile fine, pentru un aspect sanatos al pielii. Crema regeneratoare de noapte stimuleaza regenerarea celulelor în timpul nopţii

Iluminator cu efect de improspătare pentru zona de contur a ochilor True Perfection, Oriflame, 31.99 lei

Crema pentru hidratarea zonei de contur a ochilor.  Se aplica cu ajutorul bilei,  ce se roteste la  360°, astfel cofeina actionand mai eficient  împotriva cearcănelor, a pungilor de sub ochi şi a primelor linii de expresie, ajutand  la prevenirea semnelor de imbatranire a pielii. Produs recomandat femeilor intre 25-35 de ani.

 

 Multe sticlute aromate le veti descoperi in noul catalog

Apa de parfum Possess, Oriflame, model_1

Apa de parfum Possess, Oriflame, 50 ml, 79.99 lei

Atemporala, de o seducţie plina de magnetism, apa de parfum Possess captează senzualitatea provocatoare a Cleopatrei, ale cărei farmece i l-au adus pe Marc Antony la picioarele ei. impletit cu note irezistibile de ylang ylang, acest parfum sexy şi efervescent nu poate trece neobsevat, intrucât surprinde vraja hipnotică a atractiei.

Apă de toaleta Giordani Man Notte, Oriflame, 69.99 lei

Notele efervescente ale fructelor de citrice din Italia fuzioneaza cu accentul surprinzator de vetiver negru, pentru un parfum plin de carisma, ce duce stilul italian aproape de perfectiune.

 

Ce vine  nou la capitolul machiaj 

Oja The ONE Long Wear, Oriflame, 9.95 lei

Ojă The ONE Long Wear - Gold Splendor, Oriflame

Creion contur pentru ochi The ONE Kajal, Oriflame, 16.99 lei

Cu pigmenti de culoare ultra-puri, pentru  o mai mare intensitate a privirii.  Varful conic asigură definire si colorare usoara.

Oja Baroque Lacque Brilliance Giordani Gold, Oriflame, 17.99 lei

Ojă Baroque Lacque Brilliance Giordani Gol, Oriflame_3

Baza pentru unghii Very Me Grafitti, Oriflame, 9.99 lei

Lac pentru unghii cu finisare semi-mata. Se aplică înainte de utilizarea top coatului Graffiti pentru un efect crapat, sau poate fi purtat ca atare.

 

Top coat Very Me Grafitti, Oriflame, 9.99 lei

Lac de unghii cu aspect satinat. Se aplică peste baza pentru unghii Grafitti, pentru un efect crapat sau poate fi utilizat singur.

 

Spumant de baie Now Let’s Celebrate, Oriflame, 12.99 lei

Spumant de baie cu  note delicate de lemn de cedru, coni de pin si aroma de fructe.

Spumant de baie Now Let's Celebrate, Oriflame

Cosmetica si ingrijirea pielii 

Ser de întinerire pentru fata & gat Time Reversing Intense SkinGenistTM, Oriflame, 64.99 lei

Ser anti-imbatrânire cu formula matăsoasa, special creat pentru faţa si gat. O combinaţie eficienta de ingrediente active, ce actionează pentru a conferi fermitate, a reface densitatea si elasticitatea pielii. Pentru rezultate optime, aplica serul sub crema de zi sau sub crema de noapte Time Reversing.

Ulei facial cu extract din trandafir sălbatic Love Nature, Oriflame, 15.99 lei

Ulei cu absorbtie rapidă, ce conţine extract din trandafir salbatic. Hrăneste pielea deshidratata.

 

Cremă pentru tălpi Feet Up Winter Berries, Oriflame, 7.99 lei

 

Săpun cu măr & scorţişoară, Oriflame, 3.49 lei
Săpun si cremă de mâini cu măr & scorţişoară, Oriflame

 

Cremă de mâini cu măr & scorţişoară, Oriflame, 6.99 lei

 

Cutie cadou Tender Care, Oriflame, 39.99 lei

Cutie cadou Tender Care, Oriflame

 

Masca hrănitoare pentru fata Essentials, Orfilame, 2.99 lei

Balsam pentru buze cu ulei din nuca de Macadamia Essentials, Oriflame, 7.99 lei

Balsam pentru buze cu ulei din nucă de Macadamia Essentials, Oriflame

Crema hranitoare pentru fata Essentials, Oriflame, 12.99 lei

 

Noi accesorii

Braţara Possess, Oriflame, 29.99 lei

Brăţară inspirată de sticla apei de parfum Possess. Modelul impletit este realizat din lanţisoare combinate, de culoarea aurului. Marime ajustabilă.

Plic Possess, Oriflame, 54.99 lei

Confectionat din imitatiei de piele de sarpe si detaliului realizat din lantisoare metalice împletite, de culoarea aurului.

Ceas Noir, Oriflame, 89.99 lei

 

Ceas Madeleine Pearl, Oriflame, 89.99 lei

 

Cercei Madeleine Pearl, Oriflame, 16.99 lei

Cercei metalici de culoare aurie cu pietre din sticlă de Cehia.

 

Colier Madeleine Pearl, Oriflame, 29.99 lei

 

Geantă matlasata Grey, Oriflame, 79.99 lei

 

 

Portofel matlasat Grey, Oriflame, 39.99 lei

Portofel matlasat Grey, Oriflame

 

Brăţară Front and Centre, Oriflame, 22.99 lei

 

Cercei Front and Centre, Oriflame, 15.99 lei

 

 

Colier Front and Centre, Oriflame, 44.99 lei

 

Papuci de casă Sheep, Oriflame, 27.99 lei

Papuci de casa moi si confortabili, captusiti pe interior cu imitatie de blană de oaie.

Papuci de casă Sheep, Oriflame

Cană Sheep, Oriflame, 19.99 lei

Cană din ceramică, cu design adorabil cu oite. Poate fi folosita in cuptorul cu microunde si curatata in masina de spalat vase si in cuptorul cu microunde.

Cană Sheep, Oriflame

Brosa & colier Sheep, Oriflame, 18.99 lei

 

Suport esarfe Redbliss, Oriflame, 15.99 lei

Suport din plastic, cu 9 cercuri, care te vor ajuta să iti organizezi esarfele.

Suport eşarfe Redbliss, Oriflame

Suport bijuterii Redbliss, Oriflame, 25.99 lei

Suport bijuterii Redbliss, Oriflame

Geanta Coco, Oriflame, 89.99 lei

 

Geanta Glimma, Oriflame, 39.99 lei

 

Esarfa Glimma, Oriflame, 29.99 lei

 

Pentru COPII

Sapun Disney Fairies, Oriflame, 4.99 lei

Săpun si spumant de baie Disney Fairies, Oriflame

Spuma de baie Disney Fairies, Oriflame, 12.99 lei

 

Apa de toaleta Disney Fairies, Oriflame, 19.99 lei

Cu aromă delicata de piersica, pruna si mandarina.

 

Sapun Disney Planes Fire & Rescue, Oriflame, 4.99 lei

Sapun delicat cu aroma fructata.

 

Sampon & gel de dus Disney Planes Fire & Rescue, Oriflame, 12.99 lei

2-în-1 şampon si gel de dus. Formulă fara lacrimi.

 

Apa de toaleta Disney Planes Fire & Rescue, Oriflame, 19.99 lei

Apa de toaleta pentru baieti, cu aroma de fructe.

Săpun, sampon si gel de dus Disney Planes Fire & Rescue, Oriflame

 

Cronometru-clepsidra Rocket, Oriflame, 12.99 lei

Halat de baie Butterfly, Oriflame, 49.99 lei

Perie Butterfly, Oriflame, 19.99 lei

Perie Butterfly, Oriflame

 

Ce vrea burtica ta

Ce vrea burtica ta sa manance?

Lapte proaspat delicios

Probiotici sanatosi

Iara afinele coapte

Acrisoare si-aromate

Toate vin cu bucurie

In Activia… cu Afine

Ca sa faca sa zambeasca

Burtica ta pofticioasa.

Activa de Baut cu afine

Toamna asta Danone Romania lanseaza un nou produs pentru iubitorii iaurturilor cu fructe:

Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine, zi de zi

A venit, a venit toamna si, odata cu ea, noul iaurt delicios si hranitor Activia cu Afine, pentru o stare de bine, zi de zi!

Noul iaurt Activia are la baza lapte proaspat si fermentul special, Bifidus Actiregularis, oferind combinatia perfecta pentru a fi integrata intr-o alimentatie echilibrata: iaurt de baut sanatos și hranitor, bunatatea si gustul dulce-acrisor al afinelor coapte. Totul pentru ca burtica ta să fie sanatoasă si fericita in fiecare zi.

In plus, noul Activia de Baut cu Afine este o sursa de proteine, fermenti lactici activi si probiotice.

Fermentul probiotic din subspecia Bifidobacterium lactis, cunoscut si sub denumirea comerciala Bifidus Actiregularis, a fost selectat in urmă cu aproximativ 30 de ani dintr-un produs lactat si este utilizat exclusiv in prepararea iaurturilor  Activia.

Fiecare pahar de Activia contine mai mult de 4 miliarde de fermenti probiotici Bifidus Actiregularis, in plus fata de fermentii obisnuiti de iaurt – Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus termophilus. Toti acesti fermenti activi din iaurt contribuie la mentinerea sau refacerea florei intestinale, al carei echilibru este important pentru sanatatea noastra.

Activia de Baut cu Afine este disponibil intr-un ambalaj practic de 320 de grame, fiind usor de transportat si consumat, oricand si oriunde: servit ca gustare sau ca desert delicios, indiferent de preferinta voastra de consum.

Activia este cel mai consumat iaurt probiotic din lume. Consumatorii de Activia reprezinta o treime din populațtia lumii si traiesc in 75 de tari de pe 5 continente.

Potrivit raportului Best Buy Award pentru România, editia 2013/2014, realizat de ICERTIAS, Activia este iaurtul care ofera cel mai bun raport calitate/pret pe segmentul de probiotice de pe piata romaneasca. Activia a fost lansat pe piata romaneasca in anul 2001, portofoliul marcii curprinzand acum 28 de sortimente de iaurturi cu Bifidus Actiregularis. Produs in fabrica din Bucuresti, Activia se exporta cu succes si in alte 6 tari din Europa de Sud Est. Activia este marca de iaurt cu cea mai extinsa oferta de produse, acoperind toate preferintele consumatorilor. Gama Activia cuprinde in Romania produse variate pe gustul tuturor: iaurt simplu, iaurturi cu cereale integrale si fructe, iaurturi de baut cu sau fara fructe, cat si o gama de iaurturi dietetice cu fructe, cu 0% grăsime, continut redus de zaharuri si indulcitori.

Cu Activia, starea de bine vine din interior!            

Danone Romania

Danone Romania este lider de piata în categoria produselor lactate proaspete, inregistrand in anul 2013 o cifra de afaceri de 481 milioane RON. Compania are in portofoliu peste 80 de referinte de produs, realizate in majoritate in fabrica din Bucuresti, cu lapte proaspat colectat de la fermierii romani. Cele mai de succes branduri ale Danone in Romania sunt Danone Natural, Activia, Danonino, Actimel, si OIKOS.

Compania DANONE Romania face parte din Grupul DANONE, prezent in 120 de tari, unul dintre liderii mondiali din industria alimentara, detinand locul 1 in lume in fabricatia de produse lactate proaspete si locul 2 in lume in domeniul apelor minerale imbuteliate si al alimentatiei pentru bebelusi. Grupul DANONE a inregistrat in 2013 vanzări de peste 20 miliarde EURO.

Tu ai auzit povestea lui Felix Baumgartner?

Tu ai auzit povestea lui  Felix Baumgartner, un temerar made in Austria care a sarit din stratosfera de la 39 de km de Pamant, depasind viteza sunetului in cadere, atingand viteza de 1342,8 km/h?  Ai vrea sa-i asculti povestea?

Pe 23 octombrie 2014, la Stejarii Country Club, se organizează conferinţa inovativă de leadership #BusinessOdyssey din seria Enlightening 3.0, eveniment din portofoliul Conference Arena. Invitat este Felix Baumgartner, singurul om care a sărit de la 39 de kilometri înălţime şi a atins viteza sunetului în cădere.

Tu cand esti gata sa spargi barierele? Iti este frica sau nu ai modele care sa te inspire? Gandeste global si gaseste-ti sursa de energie dincolo de granite. Povestea mea in care mi-am depasit limitele a fost primul cros la care am participat. Nu am fost niciodata un bun alergtor pe distante lungi, dar in primul ani de facultate s-a ivit ocazia: Crosul Universitatii ce la vremea aceia se tinea pe traseul Facultatea de Drept-Podul Cotroceni-retur organizat de Departamentul de Educatie Fizica si Sport din cadrul Universitatii Bucuresti; profesorul ne-a incurajat sa participam, iar impreuna cu un coleg ne-am hotarat sa facem ceva pentru prima data: sa alergam cat ne tin picioarele si ne-au tinut. Crosul a inceput la oa 11:00 din fata Rectoratului Universitatii, urmand traseul: Rectorat, Podul Operei, Podul Eroilor, Podul Cotroceni si retur, pe partea opusa a cheiului Dambovitei, cu sosirea in fata Facultatii de Drept. Si asa am spart gheata si au urmat alte competitii, si cate au sa mai urmeze.

Asa cred ca a inceput si povestea lui Felix, devenind in prezent o sursa de inspiratie. In premiera pentu Romania, Marketing Insiders Group organizeaza cea de-a-treia Conferinta Enlightening 3.0 editia Business Odyssey, avand ca invitat pe cel care a spart pentru prima oara barierele sunetului, sarind din anul 2012 din stratosfera. Asa s-a depasit limitele. Evenimentul va avea loc pe data de 23 octombrie 2014 in Bucuresi, la Stejarii Country Club?

Ce vei putea invata aici?

-cum sa transformi riscurile in oportunitati;

-sa gandesti dincolo de barierele normalului inpus de societate;

-cum sa nu-ti fie frica sa fii tu;

-sa aprofundezi legile leadershipului;

-cum sa-ti incepi si sa continui propria ta odisee in lumea afacerilor.

Pe scurt tematica conferintei se va centra pe antreprenoriat, initiativa, strategii, management organizational,modele de performanta.

Dintre speakerii anuntati sunt:

-Felix Baumgartner;

-Heather White-CEO 2020 Communications Inc

-Jean-Francois Fellacher-CEO Orange Romania;

-Alex Gavan-alpinist si speaker roman;

-Youssef Hautier;Managing Director Sonic+Pay

-Robert Murray-CEO GPT Technical Services

-Christopher Neesham-psiholog

-Catalin Velescu-Managing Director 3M Romania

-invitat special: Mihaela Radulescu

Tu esti gata sa-ti depasesti limitele?

Daca nu esti sigur, ai ocazia sa te gandesti mai bine.Poti castiga un  bilet în valoare de 414 Euro + TVA, doar daca te inscrii la concursul de pe blogul lui Cristian China Birta:

http://cristianchinabirta.ro/2014/10/10/ia-sa-vedem-noi-pe-cine-trimit-sa-il-vada-pe-felix-baumgartner/.

 

Sosete in dungi ajuta copii #FORRMHC

Sosetele  in dungi  ajuta copii #FORRMHC

 

sosete ronald

In acest an pe 15 octombrie s-a sarbatorit in Romania, alaturi de toate tarile lumii, 40 de ani de la deschiderea primei case Ronald McDonald in anul 1974.

Simbolul acestui eveniment aniversar sunt sosetele in dungi alb-rosii ale celebrului  Ronald; prin purtarea acestor sosete se promoveaza cauza si activitatile Fundatiei Ronald McDonald in Romania.

Fundatia pentru Copii Ronald McDonald in Romania

Fundația Ronald McDonald din Romania a luat nastere in anul 1998

Activitatea a inceput cu o serie de interventii chirurgicale pentru copii cu malformatii faciale. Apoi anual Fundatia  sa implicat in proiecte dedicate copiilor aflati in spitale, celor defavorizati, reconstructiei de locuinte afectate de calamitatile naturale, oferind de asemenea sprijin initiativelor ce ajuta copii bolnavi si familiile acestora.

In casele Ronald McDonald sunt cazati  gratuit parintii copiilor care sunt internati in spitale pentru tratamente de lunga durata, pana acum peste 11000 de parinti au fost adusi mai aproape de copiii lor. Fundatia pentru Copii Ronald McDonald  a investit peste 16 milioane de lei in proiecte educationale si de sanatate.

 

Cluj International Jazz Festival

Daca esti fan al muzicii jazz un eveniment sonor  se anunta la Cluj Napoca la sfarsit de luna octombrie.

Cluj International Jazz Festival va avea loc intre 23 si 25 octombrie in orasul Cluj-Napoca pe scena Casei de Cultura a Studentilor.

Printre artistii anuntati sunt: James Blood Ulmer with Pierre Dørge & New Jungle Orchestra – SUA / Danemarca; Eli Degibri Quartet – Israel, Chico Freeman Quartet – SUA.

cluj international jazz festival-2014

Intentionati sa mergeti? Daca vreti sa fiti la curent cu noutatile intrati pe pagina de Facebook a evenimentului:

Cluj International Jazz Festival

Spectacolele au loc seara incepand cu ora 19.00

Pe scurt programul:

-23.10.2014: Eli Degibri Quartet  din Israel

-24.10.2014: Chico Freeman Quartet din Statele Unite ale Americii

-25.10.201: James Blood Ulmer with Pierre Dørge & New Jungle Orchestra – SUA/Danemarca

Vorbind despre bilete , preturile difera pe categorii in functie de locuri, dar si optiunea unui abonament pentru toate trei zilele de concerte:

a. categoria I – 40 lei/zi; 98 lei/3 zile
b. categoria II – 48 lei/zi; 118 lei/3 zile
c. categoria III – 58 lei/zi; 149 lei/3 zile
d. categoria IV – 68 lei/zi; 169 lei/3 zile
e. categoria V – 79 lei/zi; 199 lei/3 zile
f. categoria VI – 89 lei/zi; 227 lei/3 zile
g. categoria VII – 98 lei/zi; 248 lei/3 zile

Pentru bilete consultati reteaua eventim:  cluj international jazz festival cluj-napoca